La defensa personal tiene ejercicios de prevención sencillos, que bien entrenados, pueden ayudarnos a superar una situación de inseguridad o intento de robo en la calle. “Es frecuente que un agresor empiece por un golpe de puño en la cara. Es importante estar alerta a esta posibilidad, ya que afecta a una de las partes más sensibles del cuerpo, y puede ocasionar lesiones que llegan hasta una conmoción cerebral”, asegura el profesor Daniel Isola, 7° Dan de Tae Kwon Do, quien recomienda actuar con ligereza y seguridad para lograr una defensa efectiva.
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En este tercer ejercicio, mostramos cómo nos podemos defender de un ataque en el que el agresor nos ataca ahorcándonos con ambas manos.
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Agradecimientos: profesor Daniel Isola, [email protected], Jordi Manes y Roberto Isola.
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