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SEXO | 20-04-2019 11:01

¿Insomnio? Tener sexo es la cura

¡Mirá lo que dice la ciencia!

Tener sexo es una actividad saludable. Existen innumerables estudios científicos que establecen los beneficios de tener sexo. Sin embargo los investigadores de la Central Queensland University han encontrado un nuevo beneficio. Según el estudio realizado, que tuvo como protagonistas a 800 personas entre hombres y mujeres, tener sexo antes de ir a dormir mejora la calidad del sueño. Por lo menos así lo describieron el 59% de las mujeres y el 68% de los hombres estudiados. Además el número aumenta si tenemos en cuenta los orgasmos llegando a un 68% en caso de las mujeres y un 74% en caso de los hombres.

Michele Lastella fue la cabeza del grupo de investigadores y comenta “Es el primer estudio en explorar la relación percibida entre la actividad sexual, calidad de sueño y frecuencia de sueño en la población general adulta para específicamente identificar si existe diferencia según el genero”.

Con respecto a la diferencia entre hombres y mujeres aclara “Existió una diferencia entre hombres y mujeres a la hora de percibir la calidad del sueño especialmente después de tener sexo con una pareja. La razón de esta diferencia entre hombres y mujeres no fue explorada en este estudio. Sin embargo puede ser explicada a partir de la diferencia de frecuencia de orgasmo. Los hombres, comprados con las mujeres, tienen más probabilidades de llegar al orgasmo teniendo sexo con una pareja” detalló. Otro dato que ayuda a explicar este escenario tiene que ver con estudios previos en los cuales se detallan que, las mujeres heterosexuales son las que menos orgasmos tienen.

A la hora de analizar los resultados Michele es concluyente “Estos resultados sugieren que tener sexo con un compañero, que incluya un orgasmo, puede servir a promover y mejorar el sueño para ambos sexos”. Dado que la mejora del sueño se explica gracias a la liberación de hormonas como Oxytocina y Prolactina no es indispensable tener si o si sexo. Según Michele, con la masturbación se obtienen los mismos beneficios.

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