LAS CORREAS DE GOMA SON GENIALES porque suponen una inversión mínima y reportan grandes beneficios, además de permitirte entrenar en todo momento y en cualquier habitación. En los ejercicios podes variar los ángulos de ataque incluso en una misma serie, la resistencia es adaptable, y hacés la fuerza sin forzar las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones. Acá van un par de ejercicios, pero hay decenas. Cinco series de 20 y un minuto de descanso. ¡Dale!
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