Para arrancar 2019 de la mejor manera seleccionamos 5 alimentos que deben estar presentes en tu dieta para mejorar tu rendimiento íntimo. Aquí el listado:
Ginseng
La raíz de Ginseng cuenta con numerosos aspectos positivos. Sirve para aliviar el estrés ya que su consumo provoca un efecto positivo en el sistema nervioso. Sus propiedades vasodilatadoras no solo despierta el deseo sexual en los hombres sino que también ayudan a combatir la disfunción eréctil. Si bien existen píldoras que concentran sus propiedades, la manera más natural de consumirla es a través de Tes o infusiones calientes.
Aceite de oliva y tómate
Un estudio realizado por el Instituto Urológico de Madrid reveló que el 50% de los hombres mayores de 50 años registraron mejoras en su desempeño sexual ingiriendo estos alimentos. El tratamiento consistió en consumir diariamente aceite de oliva mezclada con licopeno, uno de los nutrientes del tomate. El Licopeno funciona como un excelente vasodilatador pero necesita un medio aceitoso para ser absorbido de manera correcta por el organismo.
Chile
El grado de picor en una comida está determinada, entre otras cosas, por la cantidad de Capsaicina. Según estudios realizados, la Capsaicina tiene la propiedad de estimular el sistema cardiovascular. Esto provoca un efecto vasodilatador que ayuda a que la sangre fluya de mejor manera por todo el cuerpo. Además favorece la liberación de endorfinas que ayudan a mejorar el humor.
Sandía
La sandía, fruta por excelencia del verano, contiene citrulina. Esta sustancia una vez metabolizada por el cuerpo se transforma en arginina, un excelente vasodilatador. La mala noticia es que la mayor concentración del denominado “Aminoacido del Amor” se encuentra en la corteza. Sin embargo especialistas en el tema ya se encuentran desarrollando distintas variedades para lograr una mayor concentración en la pulpa
Apio
Según el libro “Scentsational Sex” escrito por el doctor Alan Hirsch, en el apio también está presente la arginina. Además este alimento es uno de los pocos que, después de cocinarse, no pierde sus propiedades originales.
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